伊那谷の古刹「日輪寺」で、ヨガを一緒に楽しみましょう！
≪開講日≫ 毎週水・木・金・土曜日と、第２・３・４・５日曜日（第１日曜日は松本四賀で開講）
≪時間帯≫
| 時間帯＼曜日 |
日（第1以外） |
水 |
木 |
金 |
土 |
| ①10:00～11:30 |
モーニング |
ヒーリング |
モーニング |
モーニング |
ステップアップ |
| ②18:30～:20:00 |
|
ナイト |
ナイト |
ナイト |
|
≪クラス内容≫
| モーニング・ナイト |
初級者クラスです。身体の知識を中心に正姿勢を身につけます。 |
| ヒーリング（治癒） |
心身に苦痛のある方のクラスです。痛みを緩和し、治癒を目指します。 |
| ステップアップ（応用） |
中・上級者クラスです。呼吸法、瞑想法を実践しヨガを深めます。 |
≪場所≫ 高野山真言宗 知久澤山「日輪寺」
〒399-4602 上伊那郡箕輪町東箕輪3693
◎伊北インターを出て、合流する国道153号を右折し、一つ目の交差点「北大出・原」をさらに右折。
踏切を越え橋を渡り、国道19号「東西線入口」の交差点で右折し、
二つ目の信号「伊那路橋東」で左折します。
道なりに進むと右手にＪＡ東箕輪店があります。信号を左折し、普済寺を左手に見てさらに進みます。
「日輪寺」の標識通り山際に向かって上っていくと見えてきます。
≪クラス当日ご持参いただくもの≫
・動きやすい運動着
・水
※ヨガマット等、クラスに必要なものは全て用意いたします。
≪受講料≫ ４クラス分のチケット制です。期限はございません。
| モーニング・ナイトクラス |
￥6,000／４クラス（１クラスあたり￥1,500） |
| ヒーリング・ステップアップクラス |
￥8,000／４クラス（１クラスあたり￥2,000） |
※クラスは10名までです。必ず事前にご予約をお願いいたします。
≪入会金≫ ￥2,000
≪体験レッスン≫ ￥1,000／初回 ※モーニング、ナイトクラスで受けていただけます。
≪お問い合わせ先≫ 関野まで。『日輪寺クラス』でご連絡ください。
